la Relajación
Conjunto de textos sobre relajación.
Pasos previos
+ Pasos previos
Estrés
+ Introducción
+ Origen y tipos de estrés
+ Definición de Estrés
+ Ansiedad
+ Causas externas del estrés
+ Eustrés y distrés
+ El estrés actual
+ Agentes de estrés
+ Síndrome general de adaptación
+ Tensión Distensión
Relajación
+ Introducción
+ BASES FISIOLÓGICAS DE LA RELAJACIÓN
+ RELAJACIÓN UN MÉTODO DE DESARROLLO PERSONAL
Técnicas
+ ENTRENAMIENTO AUTÓGENO. SCHULTZ
+ RELAJACIÓN PROGRESIVA DE JACOBSON
+ RELAJACIÓN PROGRESIVA. TÉCNICA DE WOLPE
+ LA EUTONÍA
+ TÉCNICA MEZIERES
+ RELAJACIÓN PSICOSENSORIAL. METODO VITTOZ
+ RELAJACIÓN ZEN. MEDITACION ZEN
+ STOKVIS. REGULACION ACTIVA DEL TONO
+ SOFROLOGÍA
+ MEDITACIÓN TRASCENDENTAL
+ RELAJACIONES MEDITATIVAS
+ TÉCNICA DE BENSON
+ TÉCNICAS DE VISUALIZACIÓN
+ Técnicas de Relajación y Respiración
+ AUTOHIPNOSIS
+ Técnica de relajación Relajación articular
Métodos
+ MÉTODOS DE CONTEO
+ MÉTODOS DE REPETICIÓN
+ MÉTODOS DE RESPIRACIÓN
+ MÉTODOS CONCENTRATIVOS
+ MÉTODOS SENSITIVOS
+ MÉTODOS DE TENSIÓN PREVIA
+ MÉTODOS CON MOVIMIENTOS
+ MÉTODOS DE VISUALIZACION
+ METODOS MECÁNICOS
+ ESTIRAMIENTOS Y MASAJE RELAJANTE
+ CINESITERAPIA RELAJANTE
+ OTROS
Ejercicios
+ RELAJACIÓN AUTOALUSIVA
+ RELAJACIÓN SIDDHA
+ RELAJACIÓN CIRCULAR
+ RELAJACIÓN AZUL
+ RELAJACIÓN EL BOSQUE Y EL MAR
+ RELAJACIÓN REPOSO
+ RELAJACIÓN RESPIRAR
+ RELAJACIÓN DE LA ESPALDA
+ RELAJACIÓN SINÉRGICA
+ RELAJACIÓN PARADÓJICA
+ RELAJACIÓN SENSITIVA
+ RELAJACIÓN CÍCLICA
+ ONDA DE RELAJACIÓN
+ RELAJACIÓN INTEGRAL
Leyes de la relajación
+ LA RELAJACIÓN Y SUS LEYES
relaxation
Conjunto de textos sobre relajación.
Introduction to relaxation
+ INTRODUCTION
+ PHYSIOLOGIC BASES OF THE RELAXATION
+ EUSTRESES AND DISTRESES
+ WHY PRACTICE RELAXATION?
+ CONDITIONS FOR THE PRACTICE OF THE RELAXATION
+ WHAT CAN OBTAIN OF THE RELAXATION?
+ PROGRESSIVE RELAXATION. WOLPE
+ PHYSIO DINAMIC RELAXATION
Relaxation Techniques
+ AUTOGENOUS JOB TRAINING
+ PROGRESSIVE RELAXATION. JACOBSON.
+ EUTONIA
+ MEZIERESES
+ PSICOSENSORIAL RELAXATION. VITTOZ TECHNIQUE.
+ RELAXATION CZARS. TECHNIQUE CZARS
+ STOKVISES. ACTIVE REGULATION OF THE SHADE.
+ SOFROLOGÍA
+ MOMENTOUS MEDITATION
+ MEDITATIVASES RELAXATIONS
+ TECHNIQUE OF BENSON
+ TECHNIQUES OF visualization
+ TECHNIQUES OF RELAXATION AND RESPIRATION.
+ AUTOHYPNOSIS
+ TECHNIQUE OF ARTICULAR RELAXATION.
Relaxation Methods
+ The relaxation in physical therapy
+ COUNTIN METHODS
+ METHODS OF ENCORE
+ METHODS OF RESPIRATION
+ CONCENTRATIVOSES METHODS
+ METHODS OF PREVIOUS TENSION
+ METHODS OF VISUALIZATION
Relaxation Exercises
+ AUTOALUSIVA RELAXATION
+ SIDDHA RELAXATION
+ CIRCULAR RELAXATION
+ BLUE AZURE RELAXATION
+ RELAXATION THE FOREST AND THE SEA
+ REST RELAXATION
+ RELAXATION BREATHES
+ RELAXATION OF THE BACK
+ SINERGIC RELAXATION
+ PARADOXICAL RELAXATION
+ SENSITIVE RELAXATION
+ CYCLIC RELAXATION
+ WAVE OF RELAXATION
+ INTEGRAL RELAXATION
Relaxation Fragments
+ THE MUSCULAR TENSION
+ THE TENSION IS ACHE
+ MOVEMENT
+ SENSIBILITY
+ RESPIRATION
+ BODY AND CONSCIENCE
+ WITHOUT CONTACT
+ EXTREME FATIGUE
Texts to meditate
+ BEING AND MUST BE
+ THE STABILITY, THE EQUILIBRIUM
+ AUTOORGANIZATION
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